Kalkulator Kesehatan Mental / Depression Test

Jawab pertanyaan dibawah ini, perasaan anda dalam 2 minggu terakhir.

1. Kurang minat dalam melakukan sesuatu.
2. Merasa murung, sedih, atau putus asa.
3. Sulit tidur atau mudah terbangun, atau terlalu banyak tidur.
4. Merasa lelah atau kurang bertenaga.
5. Nafsu makan buruk atau makan berlebihan.
6. Merasa buruk tentang diri sendiri - atau merasa gagal atau mengecewakan diri sendiri atau keluarga.
7. Sulit berkonsentrasi pada sesuatu, seperti membaca koran atau menonton televisi.
8. Bergerak atau berbicara sangat lambat sehingga orang lain memperhatikannya; atau sebaliknya, begitu gelisah/aktif sehingga bergerak lebih banyak dari biasanya.
9. Terpikir bahwa Anda lebih baik mati atau menyakiti diri sendiri dengan cara tertentu.
Hasil
Jawab pertanyaan PHQ-9, lalu klik Hitung.

Disclaimer: Tool ini hanya untuk skrining/edukasi, bukan diagnosis medis. Jika Anda merasa terancam, memiliki pikiran menyakiti diri, atau membutuhkan bantuan segera, hubungi layanan darurat setempat atau tenaga profesional kesehatan mental.

Sumber:

PHQ-9

Tool Utilitas lainnya

Konversi Angka ke Teks Terbilang
Konversi Angka ke Teks Terbilang

Ubah angka menjadi teks terbilang otomatis.

Kalkulator IMT / BMI
Kalkulator IMT / BMI

Apakah tinggi dan berat badan kamu ideal? Coba hitung dengan kalkulator IMT / BMI ini.

Kirim WA Tanpa Save Nomor
Kirim WA Tanpa Save Nomor

Kirim chat WhatsApp tanpa menyimpan nomor. Bisa banyak nomor per baris + pesan opsional.

Kalkulator Tinggi Potensi Genetik
Kalkulator Tinggi Potensi Genetik

Perkirakan berapa tinggi anak berdasarkan tinggi ayah/ibu.

Kalkulator Pace Lari
Kalkulator Pace Lari

Hitung estimasi waktu finish berbagai jarak berdasarkan pace (menit/km atau menit/mil).